〈我が家の愛用品紹介〉

定期的にお伝えしている長月家の愛用品紹介コーナーです。

〈5年日記というか夫婦交換日記〉

結婚した年から始めた5年日記、もうすぐ3冊目が書き終わります。

15年も書き続ける日記になるなんて、思ってもみなかったんですけど、続くものですね。

来年からは4冊目、16年目に突入です。

〈5年日記のメリット〉

・前年の日記を読み返すのが楽しい

1年目は前年の日記がないので、ちょっと日記が苦手な方は大変かもです。

でも2年目からは楽しいですよ。去年の自分は何をしていたのか、何を考えていたのかが分かるので。

・前年の予定や行事のリマインダーとなる

これも1年目ではメリットが得られませんが、年を経るごとに日記のリマインダー（思い出させる）効果が高まります。

2年目よりも、4年目、5年目の方が、色々な予定や行事を、過去の日記を読み返すことによって便利です。

・文字に書き出すことで思考の整理につながる

これは日記だけに言えることではないので、毎日ノートを付けることでも得られると思います。

とにかく毎日書く、ってなるとこの5年日記は続けるための効果があると思います。

・相手が語らなかったことを知れる

これは夫婦二人で書く場合に有効なことですが、相手の日記を読むことで、パートナーが口にしなかった思いや感情を受け止めることができるます。

お互いに機嫌が悪いとか、ちょっと言い合ってしまった時、この日記で謝り合うことや励まし合うこともあったり。

〈夫婦5年日記の書き方例〉

我が家では、毎日のルーティンとして、お風呂上がりや寝る前にダイニングテーブルに座ってそれぞれ書いてます。

1日5行のスペースがあり、上段の3行はカナコ氏、下段の2行は僕のスペースに。

※ちなみに来年の11月14日は日曜日です。

平穏な日であれば、その日の出来事を簡単に書きます。

何かもやもやすることがあった日は、感情に任せて書きなぐるようなて日もあります。

カナコ氏が先に書いた日は、それに対するアンサー的なことを僕が書いたり、逆に僕が先に書いた日には、カナコ氏がアンサー日記を書くことも。

なので、前日の日記は読み返すことが多いですね。

また、上段には前年の日記が残っているので、日記を書く前に去年の今日は何してたかなって読み返すのも、5年日記の楽しいところ。

さすがに中身をお見せすることはできませんが、たまにまとめて読み返すこともあります。

過去にはカナコ氏も5年日記のことをnoteに書いてましたね。

〈まとめ〉

ということで、5年日記の4冊目を購入しました。

まさかこんなにも続くことになるとは思ってもなかったのですが、なんかずっと続きそうですね。

一人で書くのもいいし、夫婦で書くのもいいし、5年日記おすすめです。

キーボードで文字を入力するより、ペンを使って文字に書く行為の方が時間も手間もかかりますが、思考がすっきり整理できる気がして僕は好きです。

2021年から5年日記を書いてみるの、いかがですか？

『5年連続ダイアリー』

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